四川文理学院副教授、双师双能高级教师、国家二级心理咨询师廖明英老师围绕“什么是抑郁”“什么是压力”“微笑面对生活工作”“职业病防范”等话题，从专业的角度，结合多年心理辅导经验，通过丰富的图文音像资料、具体的案例，换位思考，引导广大女性同胞积极健康生活，同时与大家分享保持良好身心健康、缓解压力与呵护自身健康的有效方法。
最后，廖老师与在场听众交流互动，对大家日常生活中遇到的问题进行逐一解答，以“旁观者”的身份点拨“当局者”，让当事人悦纳自己，走出困境，将健康大讲堂推到了高潮。整场讲座反响热烈，让聆听者受益匪浅。
