51网讯 为帮助女职工疏导心理压力，促进女职工身心健康发展，12月15日，宜宾市总工会“幸福女工大讲堂”专题辅导讲座走进长宁县。长宁县经开区各企业女职工代表、各镇、县级各机关事业单位代表、新业态群体女职工代表共计150余名女职工参加讲座。

本次专题辅导讲座首先传达学习了中国妇女十三大、四川省总工会第八届女职工委员会第一次会议精神，进一步深化了对会议精神实质的领悟，号召全县各级工会响应大会号召，进一步统一思想，转作风、强能力、抓落实，实现长宁女工工作走在前、开新局，为强国建设、民族复兴的宏伟目标和推动新时代治蜀兴川再上新台阶贡献巾帼力量。

随后，宜宾市青少年宫（翠屏区青少年健康成长中心）书记、主任刘介均作了题为《提升心理韧性，让生活更加五彩斑斓》的专题讲座。刘介均老师从什么是心理韧性、如何提升心理韧性和拥有积极心态等方面进行讲解，通过生活中的具体案例剖析了负面情绪背后的科学原理，指出负面情绪的本质是对压力的应激反应机制，并详细介绍了调整情绪的积极心理“八正法”，实现心理调节能力的提升。（宜宾市总工会）