51网讯 9月9日下午，资阳市雁江区总工会组织资阳市锦诚运业有限责任公司、资阳长运运输有限责任公司、资阳广和运业有限责任公司等货车司机积极收听省总工会心理健康讲座，让货车司机了解压力的来源，学会更好的进行情绪管理，正确进行自我疏导和缓解压力。

针对“如何应对长时间驾驶带来孤独感的心理风险、疲劳驾驶带来哪些心理变化”等6个方面的心理压力，四川省精神医学中心心理治疗师、国家二级心理咨询师、心理学硕士何姝雅与大家分享了如何利用心理学技巧提升社会支持系统，通过正确的心理疏导更好地去经营自己的家庭关系及社会关系，有效地提升生活中的幸福指数。

此次讲座受到了司机们的一致好评。收听结束后，大家纷纷表示，通过讲座认识到了在日常生活与工作中正确疏导心理压力的重要性，同时也学会了如何在繁忙的工作中调整自己的情绪和心理状态以及如何积极关注家庭成员的心理变化。（龙翠）