“唐教授，我最近总觉得自己控制不住自己的情绪，容易发火生气，有什么方式可以自我调节呢？”

“这种情况属于典型的情绪障碍，要正面看待并做好自己的情绪管理.....”

你以为这段医生和患者的对话发生在医院？那就大错特错了，这是4月8日国网四川省电力公司工会全新打造的网络直播间中的一幕。

为普及健康知识，提高职工健康素养，国网四川省电力公司工会于3月25日起，与川内专业的健康管理团队合作，创新推出“健康家园”版块，每周推出一期健康专栏，提供职工健康咨询服务，打造职工健康绿色通道。栏目推出两周多时间，得到了广大电力一线职工的广泛支持和好评，夸赞“娘家人”实实在在为大伙谋福利~

关心职工的身心健康就是工会娘家人的头等大事，国网四川省电力公司工会继续为职工健康护航。4月8日，特别邀请了重量级嘉宾——四川大学华西医院睡眠中心主任唐向东教授作客“健康家园”全新打造的直播间，利用“线上直播+线上咨询”的方式，从生理、心理等原理分析睡眠调节方式，为职工疏解心灵困顿，驱散疫情下的心理“阴霾”，以良好的精神状态投入到生活与工作中。

经历了2个多月的新冠病毒战役，再加上疫情管控未解除前，不能外出聚餐、聚会、游玩，生活内容单调等原因，使人们产生紧张焦虑情绪，甚至出现睡眠障碍等反应，严重影响职工的生活质量。国网四川省电力公司工会从关心职工身体健康出发，以全新理念引导员工健康生活，组织了此次在线直播讲座，提前收集员工关心关注的热点问题，邀请资深专家现场解答，让职工切身感受到工会无微不至的关爱。

直播截图

据了解，直播期间共计吸引了近5万余名川电职工通过多种途径在线收看，并为“娘家人”的这项暖心举动纷纷点赞。

当天，位于海拔3000米左右、大凉山深处的国网四川检修公司500kV木里、水洛站值班人员提前完成运维工作后，早早地守着手机等着观看唐教授的在线直播。“没想到在这么边远的变电站都能收看到名家讲座，咱工会太贴心了！我们在站上值班期间面临较大的生产压力，如何在这种情况下保持良好的情绪与睡眠，将饱满的激情投入到工作中，是保障电网安全稳定运行的关键因素。此次讲座无论是对个人健康还是工作质量来说都有很大的促进意义，相信我们以后一定会从‘健康家园’版块学习到更多有益的内容。”变电站值班人员提到此次讲座激动不已，表示收获颇丰。

国网遂宁供电公司职工观看直播后说道：“感谢‘健康家园’带来的在线讲座，唐教授的讲解让我充分认识到睡眠的重要性，了解了不同原因失眠的缓解方式，让我们的工作生活驱散阴霾、受益终身！”

一名高三学生的家长，同时也是国网自贡供电公司的职工老李在看完在线讲座后激动地说：“孩子马上要参加高考了，加上这段时间疫情的影响，出现了紧张焦虑的情绪，作为家长很是着急，唐教授的讲座教会了我怎样帮助孩子缓解心理压力，走出困惑，同孩子一起积极应对高考。”

国网绵阳供电公司工会组织19个基层单位员工采用多种方式收看“健康家园”直播后，员工们纷纷表示：感谢川电“健康家园”架起的服务员工连心桥，帮助员工无惧疫情阴霾，健康生活快乐工作。通过这个平台，我们可以和资深专家们用网络连接，了解健康资讯，掌握科学方法，提高身心健康水平。希望“健康家园”以后可以多举办类似的讲座，我们还要拉着家人一起观看！

国网四川电力职工通过多种途径收看“健康家园”在线直播

下一步，国网四川省电力公司工会将继续致力于发挥“娘家人”的桥梁纽带作用，深化关爱保障，拓展送温暖、送文化、送知识、送健康活动的内涵和形式。想职工所想、急职工所急、帮职工所需，把企业的温暖传递到每一个班组、每一位员工，让职工切实感觉到“家”的温暖，增强职工归属感。（川电）