51网讯(记者 邓霞)3月10日,凉山州总工会党组成员、女工委主任沙翠全带领宣讲团走进宁南县开展了“快乐工作 幸福生活”女职工心理健康流动课堂。宁南县基层女职工代表共计40余人参加活动。
流动课堂上,国家二级心理咨询师、精神分析师,四川省心理咨询协会会员,凉山州心理咨询师协会副会长、心理学主任讲师刘雅林以“快乐工作、幸福生活、从心开始”为题,用生动风趣的语言深入浅出地为女职工讲解了心理健康相关知识,以及如何预防和缓解心理压力等内容。
沙翠全指出,开展心理健康流动课堂是凉山州总工会为女职工办的一件实事和好事,也是关爱女职工行动的一项具体措施,旨在深化“女职工素质提升工程”,倡导健康生活方式和理念,帮助女职工调节工作生活压力,增强自信,保持积极乐观心态,实现“快乐工作、幸福生活”,为推进凉山高质量发展贡献巾帼力量。
课堂内容丰富有趣、引人入胜,现场气氛活跃,女职工们互动频繁、反响强烈,纷纷表示,在今后的工作和生活中要保持健康生活理念,保持良好的心态,做好个人的情绪管理工作,努力增强健康保健意识,提高自我保健能力。