51网讯 随着工作和生活节奏加快，职工群众面临的压力不断加大，如何发现自身心理问题？如何缓减压力？如何舒缓情绪？成为当前社会的一大难题，为关心职工群众心理健康，缓解工作和生活压力，学会合理的情绪管理，提升工作和生活中幸福感，旺苍县总工会倾力打造“职工心灵驿站”，致力关注职工心理健康，营造和谐幸福社会。

12月8日下午，旺苍县印月潭社区“职工心灵驿站”邀请国家二级心理咨询师、四川省名教师高级讲师、巾帼志愿者曾蓉老师开展心理健康知识讲座。通过形式多样的游戏，由不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过具体的案例分析，教会大家识别常见的心理问题，引导大家正确认识自己、分析心理状态、培养良好的自我意识和健康心态，同时为大家教授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立健康心理理念，养成积极乐观的生活方式，以更加阳光的心态，积极的态度地投入到今后的工作和生活中。

本次心理健康知识讲座，对帮助职工群众树立积极向上的健康心态、增强职工群众心理保健能力、提升职工群众身心健康水平等方面起到了积极作用，切实将“我为群众办实事”落到实处。（姚雪梅）