51网讯 10月19日,广安市岳池县总工会为50多名企业职工举办了“走进心理健康”为主题的心理健康知识讲座,引导职工们正确认识心理健康的分级,分辨抑郁症和焦虑症的特征,并结合企业职工的工作环境和工作现状,指导职工们如何增强心理适应能力。通过一系列沟通和事例讲解引导职工们正确面对压力和困境,有效调解紧张焦虑的情绪,学会自我调节、治疗,平衡好工作与家庭之间的关系。
此次活动为企业职工提供了更多实用实效的心理健康服务,发挥了工会职工之家的人文关怀、心理关爱作用。(通讯员 唐小燕)