安州区总工会举办职工心理健康讲座

2020-10-22 15:34 来源:51网 分享到:

51网讯 为进一步推动全区职工心理健康服务,满足日益增长的心理健康服务需求,加强职工人文关怀,10月21日,绵阳市安州区总工会特邀西南交通大学心理研究与咨询中心教授、四川心理健康教育研究中心主任宁维卫老师,为来自工业园区、各乡镇、区直相关部门、部分企事业单位基层工会干部及区总工会部分业务人员近60人,进行了以《压力管理与职业倦怠调适》为主题的心理健康知识讲座。

宁老师以问题为导向,将心理学、管理学及体验类互动巧妙融合,以生动幽默的语言和引人深省的案例,在轻松愉快的氛围下,让现场的工会干部学到了如何接纳情绪、调整思想、放松身心,从而在工作生活中能够自如释放压力。此次讲座是区总工会今年举办的第二期心理健康讲座,旨在普及心理卫生保健知识、贴心呵护职工心理健康、引领和帮助职工树立积极向上的健康心态,对自己进行科学管理,朝着健康、积极的方向,成就健康快乐的人生。(通讯员 范敏 蒋青)

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