“何为焦虑？何为抑郁？怎样才能称得上是健康的人……”，讲座中，刘平老师围绕“心身疾病与健康、心理压力与调节、如何快乐的生活”三个主题，对干部职工们关心的问题一一答疑解惑，并与干部职工进行了热烈互动。

据了解，近年来，市总工会一直非常重视、关爱干部职工的身心健康。每年通过组织体检、邀请专家上健康教育课、举办多姿多彩的文娱比赛等活动,来丰富广大干部职工的业余生活, 达到减压、释压目的，增强干部职工的身体健康，使每一名干部职工都能更好的调节压力，以饱满的精神状态投入到繁忙的工作中去，更好地服务德阳大发展。

“本次讲座既提高了干部职工的健康意识、自我保健意识，也让大家明白了身体和心理的同时健康才是真正的健康，以及如何获得心理健康和身体健康的方式方法。”德阳市总工会一位负责人说道。

听完讲座后，广大干部职工纷纷表示，这种讲座很接地气，也很有针对性，大家从中获得了不少实用的生活保健知识，同时还纠正了健康生活方面的一些误区，受益匪浅。