做个淡淡的女人

易平 中国石油西南油气田分公司重庆气矿

细细品读完高莉敏、张世琨主编的《做自己的健康天使》一书，最大的感触就是学会健身养心，做个淡淡的女人。

淡淡的女人拥有阳光心态。她们乐观向上、懂得宽容、心地善良、淡泊名利。淡淡的女人懂得健身养心。她们有着健康的生活方式、良好的生活习惯。她们再忙也会坚持运动，再累也会合理善待自己。因为她们深知，只有精心呵护自己的健康，才能维持青春的源头，才能美丽常驻，生命如花，幸福美满。

淡淡的女人常常与书为伴。她们总会在百忙中挤出时间翱翔书海，修心明智。她们不在乎美丽的外表，华丽的衣着，即使布衣素面亦挡不住她们潜在的沁人心脾的气质。她们用书滋润心灵，永远保持着内心的那份宁静。

淡淡的女人有自己的信仰，不急功近利，不骄不躁，宠辱不惊。她们坚定的走好自己的路，该得到的，必定付出努力抓住；不该得到的，绝不强求。

我常常想，淡淡的女人必定是一个知性的女人，也是一个健康幸福的女人，不管走到哪里都会是一道风景。优雅的谈吐超凡脱俗，举手投足高雅端庄。

宁静致远，做个淡淡的女人是我一直奋斗的目标。《做自己的健康天使》一书，无疑是我们学习如何健身和养心的最好蓝本。

做个淡淡的女人吧，精心呵护自己的健康，以乐观为土壤，以宽容为种子，以善良为阳光，以淡泊为雨露，在自己宽广的心灵土地上，种下一颗快乐之树，让它生出悟的根须，长出真的翠叶，开出美的香花，结出善的硕果，从而让快乐相伴，让幸福相随。