美丽与健康共营

王述兰 四川省平昌县岳家小学

从古至今，文人墨客都不会吝啬用词语来称赞女性独特的美丽：“闭月羞花”、“天生丽质”、“沉鱼落雁”、“千娇百媚”、“窈窕淑女”……如今，在物质与经济日益发展的现在，由于家庭的压力、职场的竞争、梦想与现实的差距……越来越多的女性的健康正有被侵蚀。近年来，据专家不完全统计，中国有70%的人处在“亚健康”状态，有15%的人处在疾病状态中，真正符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%。通俗地说，就是处在“亚健康”状态的这70%的人通常是没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。从性别上来说，女性的亚健康表现强于男性，表现出更多的亚健康症状。同时，男性更多地表现出行为亚健康问题；而女性则在表现出更多的躯体状况、消极情感、认知问题以及消极的自我评价。

我认识的有这样一个女人：天生丽质，爱打扮，但好高骛远，干工作拈轻怕重，总是梦想着不努力就能过上好日子，幻想着亲人朋友都能以她为中心。残酷的现实与美好的愿望差之千里，她就开始患得患失。先是身体机能出了问题——乳腺增生、乳腺纤维瘤，接着脸上也长斑了。后来还患上了精神疾病，开始只是轻微的抑郁症，后来发展到精神分裂症。我们试着与她交流，希望她能正视自己，回到正常的轨迹上来——放下那些不切实际的想法，踏实工作、真实生活。可是她一见到那些跟她年龄差不多、出身差不多、文凭差不多、甚至还有一些起点不如她的人过着舒服幸福的日子心里就不平衡，什么踏实、什么真实全抛之脑后，以前的那些幻想又窜出来了。到最后她精神分裂症状越来越严重，发病的次数也越来越频繁。

鲜活的事例和真实的数据，无不提醒女性朋友——健康很重要，健康是美丽之本。

美丽，绝不仅仅是指拥有一张让人惊羡的外表，也绝不仅仅是指有魔鬼般的身材。健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。换句话说，健康包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况：心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础；良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。“白里透红”的肌肤是美丽的，那怎么不是一种身体健康的象征呢？“笑口常开”的性格是乐观积极的，那又何尝不是一种心理健康的表现呢？做什么事都“干劲十足”，这难道不是社会能力的最完美的诠释吗？试想想，如果生理机能有疾病，有多少人能笑得那么美丽灿烂呢？又哪里来的干事的劲头呢？如果一个人心理有问题，哪里还有心思去工作与学习呢？那容颜还会永葆吗？

在我看来，美丽，是真善美的化身。美丽是善良，是智慧，是刚强，是坚韧，是爱心。而健康是美丽的基础，健康会让美丽增值。一个人要是想拥有美丽，健康是必不可少的。因为没有健康，美丽就是空谈；没有健康，那美丽就很短暂。有了健康，女人才能永葆青春，才能释放青春与活力，才能更好地融入社会！

做自己的美丽天使，要想留住美丽，除了那些光鲜时尚的打扮，还要有一副健康的身板和一颗积极向上的心态。

美丽与健康共营！健康与生命共存！