健康生活，幸福人生

黄霞 四川省电力公司德阳供电公司电力调度控制中心

“低眉恋红颜，福祸轮流转，是劫还是缘……”，仿佛一曲《红颜劫》还未终了，姚贝娜香消玉殒的消息竟已纷飞而至。年仅33岁的她，向世人狠狠地敲响了“健康”的警钟。于是，在书堆里一眼就看到了它——《做自己的健康天使》。

让身体和心灵都活在健康里：勤运动、善饮食、心淡然、崇乐达，可能就是全书的着力和落脚点吧！更难能可贵的是，该书的两名医生作者即对书中每条健康法则进行了鞭辟入里的剖析了又对其进行了通俗易懂的阐述，全书读来感觉即专业又简单。

健康是幸福之源

叔本华曾说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。我的幸福十分之九是建立在健康基础上的”。可以说，不管长幼，无论男女，不分贫富，健康都是他们的幸福之源。而作为电力工作者的我们，更是如此，一条因感冒头晕而下达地错误指令，将可能夺走电力线路工班人员的生命；一项因发烧头痛而进行的误操作，也许会让黑暗侵袭全城。

当然，对于常年在外工作的自己，最放心不下的就是父母的健康，因而每每听到“你爸妈身体好的很，今天割了大田里的再生稻，翻了门口这块地，担了两挑水……”，电话这头的我从不打断，只静静听远方的母亲讲他们这一天做了什么，吃了什么，又有了什么收成。而寡语的老爸总在听了我们母女俩“漫长”的絮叨后，“抢”走电话说他的结束语：“打电话太长对身体不好，我和你妈的身体，你就放心哈！你自己也要在那边照顾好自己哟”。“有个好身体，可吃苦耐劳，能知足常乐”是爸妈一直渗透给我的幸福观，幸运的是，每通电话里自己都能感受到父母满满的幸福，自己也能因二老的幸福而倍感幸福。综上所述，个人的健康不仅关系到自己的幸福还关系到爱你或工作配合之人的幸福。所以诸君，请勤运动，善饮食，不熬夜，让健康成为一种习惯，让幸福成为一种常态！

心放宽才能装下幸福

如同宿命一样，人都极易罹患心理疾病，不放过别人，也不放过自己，所以才会让出身名门、才貌双全的纳兰容若叹息：“平生纵有英雄血,无由一溅荆江水”。就这样，人类本就只是拳头大小的心，塞满了对社会不公的忿恨，人心不古的悲凉，命比纸薄的无奈等“诟病”。那如何清除这些“诟病”，给心泄压？想起了一则关于文明乘车的公益广告词：把心放宽，就不挤了！其实，社会不公是仅仅对你而言吗？不是，而是对绝大多数人，所以社会是相对公平的。就连比尔.盖茨都说：“人生是不公平的，习惯去接受它吧”，那就先接受，再克服它；人心不古是你看到“扶摔倒老人反被讹”，但你应该也听到被撞老人起身说：“孩子，我没事，你去上班吧”，兼听则明，偏信则暗，凡事看全面些，人心不古到人心古也就一步之遥；命比纸薄的你，如若能一直保持向上的力量，积累知识，蓄积能量，并在有意义的事上不遗余力，那么你无疑是拓宽了生命的厚度，也无谓哀叹命比纸薄。季羡林说“人的心是一面镜子，你的心是怎样的，看到的世界就是怎样的”，那么何不把心放宽，装进阳光，装满幸福。没有“诟病”的心是轻松自在的，有颗轻松自在之心的人是幸福的。

什么是幸福？千万个人有千万个答案，我想幸福其实很简单：不是财富，不是名利，是有一个健康的身体和一颗豁达的心。