那些年，我们一起“追美”的女孩

米琴 中国石油西南油气田分公司重庆气矿

女人都爱美，爱美的方式各不同，总结起来：“吃好、睡好，动好、扮好、护好，心好”，作为一个“六好”的女人，需要长期的坚持，在刚读大学的时候，一位英语老师，长的很有韵味，属于比较细致的那种女人，她告诉我们，这个世界上没有丑女人，只有懒女人，所以你们必须要勤快起来，让自己在大学四年里变美。对于那个时阶段只为有高考，生活枯燥乏味的女生来说，这句话犹如一阵春风。大学四年，充裕的业余生活，足够让一个女生得到充足的改变。

今读《做自己的健康天使》这本书，大学四年的那些“追美”之路，又从我脑海闪现。那个时候，晚上的橡胶球场，总是看见悦动的健美身姿，排球、蓝球，羽毛球，每天晚上借助路灯，在空中起舞，那是一群年轻“追美”的女孩，兔子舞、吉特巴在音乐节奏中展现青春的活力。因为这些美丽的身影，同时吸引了很多男生的加入，所以大学里面就出现了很奇特的现象，女生宿舍外面总是最热闹的运动场地，而男生宿舍外面却过于冷清。

很多年过去了，我参加工作也近8年，不知道现在的大学校园是否还是这样的场景，没有太多的消费，却玩的实在，但愿这样健康的生活方式，未被微信等取代。随着社会的发展，很多女人对美的追求，心之过急，狠不得两天就能从“杨玉环”变成“貂蝉”，但是健康的美是需要长期的坚持，才能达到。于是她们选择“绝食”、“抽脂”等极端的方式去达到。我有个女性朋友把减肥视为终身奋斗的事业，每天早上起来第一件事就是上秤，主食基本可以忽略，每天一大把维生素片，她甚至对我说，她现在看到肉就有想吐的感觉。她的毅力常人难以达到，但是在她怀孕期间，却因身体底子差，吃了不少苦。正如书里说道：“全民健康素质的提升，关键在女性”。上天赐予女人孕育后来的权利和义务，那么因为不科学的“追美”，单薄的身体怎样去孕育健康的后代？又何来素质可言？

女人的美应该掌控在自己的手里，每天用心去关注自己的身体，你会发现，当你养成了一种相对比较健康的生活方式的时候，在你接触不健康的生活方式时，你的身体会很快提醒你，比如，长期养成运动习惯的人，突然几天停止运动，会感觉很不舒服，身体僵硬。清淡饮食习惯的人，在吃了油荤很重的食物时，会感觉肠胃的不适应。这段时间“股市”的躁动，让很多理财的女人每天脑子里闪动波动的曲线。大起大落的心情，长期面对电脑，身体的疲劳，做女人不易，事业和家庭双重任务已经够重，放下各种包袱，重回那段一起“追美”的时代，多读好书，关注健康，关注美，健康的美，才是永久的美。也许有一天，你满头银发，但你步履轻盈，气质非凡，自信满满，你依旧是，那些年，美丽的女孩！