向幸福出发——读《现代家庭幸福生活指南》有感

王正英 国网四川盐边县供电有限责任公司

看了《现代家庭幸福生活指南》这本书，给了我一些感想：要想获得幸福只能靠自己，幸福是需要学习的。

90年代初，我与老公经人介绍认识组建了一个家庭，来不及享受婚姻的甜蜜，随着孩子的降生，许许多多新问题层出不穷，老人的育儿观与我发生严重碰撞，除了工作，各种家庭关系、柴米油盐、一日三餐……使我疲惫，难以招架，各种压力造就了我火爆脾气，没有感觉到幸福，只有烦恼，在尽力满足别人需要的时候，没有自己。

我的老公家在农村，上个世纪80年代中期考入省财校，成为一名吃“皇粮”的人。老家的人认为，老公每月有工资，每月都有钱，自然而然他家的一切开销都会找他的儿子，他家的亲戚缺钱也要来找他，各种开支造成家庭生活很窘迫，钱是我们矛盾的导火索。孩子读书后，我对他的要求很严，为了提高学习成绩，请家教给他补课，给他报一些兴趣班，不管他怎么做，我却不满意，总认为他没有尽力，没有做到最好，一有不满就大声喝斥他：你怎么这么笨，这点小事都做不好，你看你的同学就是比你强，控制不住情绪拿起棍棒就打在他的身上。记得有一次，放学后他回家晚点，我不听他解释，进门就打了他一顿……在我的眼中，看不见他的优点，只有不足，天长日久，引起了孩子的叛逆，母子关系紧张。如果早一点看到这本书，我会少走许多弯路，少犯许多错，会生活得更加顺畅，会收获更多快乐，感受更多幸福。

关于幸福的感悟

什么是幸福？经过病痛我觉得幸福就是能走、能吃、能睡、能屙。走、睡、吃、屙，这四件事，看似原始而简单，并不是人人能求、人人可得的。生病的经历告诉我，只有当心境绝对安恬、当身体绝对健康时，才能怡然地享有它们。幸福是你自己的事，婚姻与爱情也是你自己的事，另一半只是与你配合的。人至少要有三条根：一、健康和爱；二、技能和事业；三、关系和人脉。有没有根，拥有怎样的根，拥有多少条根，成为决定人生幸福的关键。生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭，生活是灯，快乐是油，日子虽然不如意，扶手相携快乐过。在这个世上，来过了，看过了，生活过了，就是幸福。要学会放慢车速，学会倾听别人，学会放松休闲，学会为别人着想。“等到……我就……”是从小到大最常用的句型，我们坚持要等到更佳状态，比如：“等到升职了，我就可以多花一点时间陪小孩了。”“等到退休后，我们就可以环游世界了”……生活不要等，珍惜拥有，过好当下。身外之物越少，爱的空间越大，精神家园越丰富，常回家看看父母，与朋友和谐相处，淡泊名利，远离罪恶与伤害，就会过得快乐。要不断学习，做内心强大的女人。

健康和财富是获得幸福最重要的因素，健康和财富是跟着你来的，钱是为爱服务的，要相信自己我有这个能力。每天都活在爱中，活出自己。要用爱的语言，要把爱表达出来。给物资生活做减法，给精神做加法。一个人身上累积的“福分”是有配额的。如果一个人在自己身上累积的福分太多、占满空间，那新的福分就进不来，适时分享，你才会有新的福分进来。过力所及的生活，并且感受幸福，获得幸福。

关于婚姻的感悟

组建家庭前一定要想好睁开双眼，组建家庭后睁一只眼闭一只眼。婚姻要坦诚，要相信双方，有什么开诚布公平心静气，在婚姻中最重要的就是不翻旧账，站在双方立场换位思考。婚姻是过日子，过日子就是平平淡淡。如果你记住伤害，伤害会陪伴你一辈子，如果你抓住过去的事情，它就会影响现在、将来发生的事情，懂得放下，放下其实就是放过自己，活在最好的当下。学会沟通与倾听，把生活过得有艺术，关注需求，认真对待需求解决最重要的情绪。起争执时对事不对人，不要判断对错，讲感受不带批判，允许表达不同意见。

在生活中，要学会感恩，不要想着双方的付出是理所当然，爱要说出来，感谢家人的付出，感谢所有人的付出，感谢自己付出，好好对待自己。

关于家庭的感悟

家是什么？家庭由family=father and  ｍather I  love  you。家是世界上最重要的地方，清理整顿好自己空间，如果你家的居住空间脏乱不堪的话，你的“好运”、“梦想”都会溜走，你幸福的人生一样会溜走。要想家庭幸福，首先要对家人有信心，有担当，尽管生活再难压力再大，不要把情绪带入家庭，不要说伤害双方的话，要应该是家人的味道、爸爸的味道、妈妈的味道。珍惜拥有的一切。一个人一定要接受自己的父母，要对对方的家人好，你老公才会对你更好。记住老人的生日，常回家看看，多陪伴老人。父母是孩子的镜子，你做什么他会学什么。健康很重要，母亲是家庭健康的主宰，一日三餐均衡搭配，吃出健康来。不能在儿女面前贬低父母，任何时候我们在一起。如果有人爱你非常好，如果没有人爱自己，那就接受自己，接受一切，善待自己。在所有关系中，配偶关系最重要。

关于生活的感悟

我们目前生活的环境物资财富越来越多，幸福感却越来越少；拥有的东西越来越多，但是得到的快乐越来越少；沟通的工具越来越多，深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少……过多的欲望让我们生活得心慌，“忙”、“累”成为人们口头禅，过去的经历，对未来的恐惧，让我们陷入焦虑中。生活不是喝咖啡，生活是一杯茶，它会苦一阵子，但不会苦一辈子，你得细细感悟，细细品味。如果你为未来想得太多，就会忽略你的现在，活在当下，放松自己，你会发现生活中种种可能性，弄清楚谁对自己的幸福负责？只有你自己，丈夫对自己的幸福没有责任，无论你在外怎样“强势”，在内相夫教子，做小女人，掌握好强弱，要疼惜自己，不管生活发生什么，不要被生活偷走你的梦，快乐工作，优雅生活。人活着拥有一颗平常心最重要。

如何化解压力

现代人面临来自环境、工作、生活等压力，面对压力，记住能量心理学的三个原则：自己的事只能自己负责；他人的事只能提出建议；老天的事只有顺其自然，面对无法改变的事，比如环境变化，只有两个字：接受。家庭生活面临许多矛盾，给我们带来压力，特别是与孩子怎样相处，需要家长学习。每个家庭都是复印机，家长是原件，孩子是影印机，孩子出问题，一定是父母问题，对孩子的教育家长学会止步，家长只能帮孩子成长，孩子才能进步。孩子最不爱听的话是别人家的孩子怎么怎么样，我是为你好，不要怎么样等比较、武断或控制的话语，与子女相处时多理解、多尊重、给空间，关心孩子的关键点是身教胜于言教，对子女而言，成长比成绩重要。孩子是父母价值观的照片，不要把父母的愿望未实现的愿景强加给孩子，记住：世界上只有一个乔布斯，你的孩子是独一无二的。父母的言语决定孩子未来舞台的大小，你的一句鼓励，会改变孩子的一生，享受孩子带给你的过程。父母是孩子的第一位老师，告诉孩子，生命是宝贵的，生活是美好的，为了孩子，改变自己。

如果工作生活发生冲突，掌握好以下原则：孩子0~3岁不能离开父母，在孩子成长的过程中，父母不能缺位，要倍伴孩子，让孩子感受到你的存在，与孩子一起成长，爱需要表达方式。除了家庭关系，朋友很重要。与朋友相处最重要的是雪中送炭，及时伸出援手。

如果把人生当作一场体验，得与失就是一个过程，就像登山有上山下山一样，人生也有高峰和低谷。关键是你活在别人的看法里，还是活在自己的幸福里？

人生可以自己选择，但你不能抱怨；问问自己：生活的最终目的是什么？珍惜家庭的幸福。选择良师益友。拥有饱满的精神。学习可以改变命运，读书可以改变命运，学习很重要。保持平常心，做到庞辱不惊，任庭前花开花落；去留无意，看天上云卷云舒——繁华不过是一掬沙。活在真实的世界里，活在真诚的生命里，逃离痛苦，抓住幸福。

幸福人生，从理财开始

美好的人生，需要一定的经济能力，生活稳定、家庭稳定，才会幸福。人的一生很短，珍惜每一天，享受生命带来的美好，放慢生活的节奏，规划好自己的人生，生活有目标，攒钱容易一点，不要为钱吵架，日子这样过小日子没意思，钱要一点点的挣，这样才会舒服踏实。生活不要等。我们让自己相信，等有了孩子，等孩子长大，等孩子结婚，等……我们会更幸福。生活中充满挑战，幸福是旅行，没有比现在更幸福，活在当下。

合理安排你挣到的钱，强制自己储蓄、养成记账习惯、用现金付款、及时还款、延迟消费、现金买车、贷款买房，把收入分成生活、交往、学习、旅行、投资等五份，控制欲望，延缓消费，只买必要，不买想要；减少攀比消费，减少浪费，不要轻易借钱，少花等于多挣，改掉坏习惯，制定计划，保持平常心。

理财很重要，现在就开始为理财作规划，人生必须拥有两个好的计划，你为钱工作的计划，钱为你工作的计划，你管理金钱的习惯，比你拥有的钱财数目更重要。一个人要改变生活，必须改变观念。钱不是我们最重要的东西，但钱一定会影响我们的生活。从今天开始和钱谈一次热恋，谢谢金钱让我拥有一切，金钱妙不可言，金钱给我力量我爱金钱，我合情合理挣到每一分钱。

世界这么大，我想去看看。前不久，我们全家来了一场说走就走的旅行，经云南—贵洲—广西—海南，在海边几对新人正在举行婚礼，至今他们幸福的笑脸，还深深的定格在我的脑海里。

静下心来，问问自己：究竟想要什么？奋斗为了什么？锦衣玉食怎样？山珍海味怎样？日出日落，今天睡下去，明天醒过来就是一天醒不过来就是一辈子，每个人最后都睡到一样的小盒子里。所以，人活着，拥有一颗平常心最重要，不是每一粒种子都能长成大树，不是每朵花都能结果，同样的，不是每一个人都享有完人生，不是每一颗心灵都能获得宁静，也不是每一个家庭都能牢不可破，缺憾，是一种常态，是理应坦然面对的存在。抱怨不如改变，无论我们身处什么样的环境，都将它成为我们的生活感动。

人生的快乐和幸福不能用任何物质来量化，只能用心去测量；生活质量的好坏并不是由物质的多寡决定，而在于心灵所能达到的境界。“不以物喜，不以己悲。”若能如此，你便可以活得很幸福。