阳光的心态让我平凡的生活芳菲多彩——我的广场舞之缘

卫红 中国水电七局第四分局

今年三月，七局和分局工会开展了书香三八——“健康女性、幸福中国”读书活动。忙了一天之后的我一杯香茗，坐在沙发上休息，随手翻开了《牵手幸福》一书，散散的看着，书中有段话吸引了我：人生在世本来就是一种幸福，无论何时何地，我们能做的就是好好地对待自己，不要和自己过不去。无论自己是贫穷还是富有，都要做一个幸福快乐的人。财富可以顷刻间荡然无存，但是幸福快乐的心境却无人可以夺去。写的真好，让我也开始回味自己，我的幸福是什么？幸福在哪里？

对于步入中年的我来说，幸福很简单，就是阳光的心态和平凡的生活，我想起了自己的广场舞之缘……

每当阳光渐去，华灯初现时，在我们四分局大门口两边的空地上聚着一群人，随着一首首 “神曲”的节奏欢快地舞动着。我初与广场舞结缘，说起来纯属偶然，今年年初由于填报各类繁多的报表数据，常常要工作很晚，那段时间腰疼背酸的，劲椎部位常常感觉麻木疼痛僵硬，精神状态欠佳。

有一天晚上提前结束一天的工作准备回家休息，走到分局大门口时，看到跳舞的人群个个都陶醉而痴迷的沉浸在自己的世界里面，连贯的动作节奏很快、流畅、整齐而又活力四射，在队伍的前面领舞者更是娴熟的步伐，舞姿优美、轻盈婀娜，她将一个女人的柔美端庄诠释的淋漓致尽。加入这个队伍纯属被这一瞬吸引将我带进了“集关群乐”健身队的队伍中；在这支大家庭的队伍中有幸认识许多姐妹，她们个个精神愉悦、不仅舞姿优美、人品好，待人也都很热情，从每一个舞者舞步动作中无传递着她们积极乐观、热爱生活的正能量，我就有了体验广场舞的魅力与内涵的切身感受。

刚开始学习时，整个身体僵硬无比就像注了铅一样，顾了上肢的动作就顾不了下肢的动作，手脚不分流，技术动作更是做不到位，以至于歪歪斜斜、憋手蹩脚的，有时觉得自己滑稽的动作像一只蹒跚学步的企鹅。呵呵，在这里暗暗得意一下，好在还有那么一点点小悟性，更有姐妹们不厌其烦的示范、点拨、指教，到目前总算还有点小模样了。随着时间的推移，学习的深入，对一些动作要领感悟的同时，慢慢地发现困扰自己颈椎的痛疼得到了有效的缓解，心情也放轻松了不少。其实随着现代文明生活的不断提高，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，各式出行的交通工具代替了走路，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，往往都忽略了运动对保持和促进健康的重要性；于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态也越来越多，大多数老百姓现在不愁吃，不愁穿，在安享富裕生活的同时，休闲娱乐的时间多了，也在追求高尚的有品质的精神生活。在一定程度上这种大众化的自娱自乐的健身活动方式既锻炼了身体的灵巧度和协调性，放松了心情又不失为一种相互交流的好方式，而它的趣味性容易让人专注和集中，往往忽略掉运动中的疲劳，动作奔放、潇洒，心里得到了极大的愉快和尽兴，在娱乐自己的同时也培养了自信与气质；与整天宅在家里抱着电视机看韩剧和打麻将相比要有意义多了。也许你从曾经热爱的岗位上走下来，也许你从柴米油盐的家庭锁碎中走出来，也许你从百忙之中的工作中走出来；无论你年长或年少，无论你燕廋或肥环，无论你职位或高或低，只要你融入到这个群体中来，跟着节拍舞起来、跳起来、动起来，就有会有不一样的感受、收获及领悟，或许步履还有些零乱、还不是那样的规范，只要持之以恒，伴随着音乐节拍，完美规范动作，久而久之快乐的汗水终会冲去身上的灰尘、心里的烦扰，就会神清气爽，信心倍增，让身心得到充分的舒缓；每当在我回味岁月味道时感慨时间都去哪儿了的同时，就会觉得以前所有的迷茫、困顿、烦忧都变的淡然，眼前的一切都是那么的清晰透明，因为明白了那些才是实实在在属于自己的，知道了自己真真正正需要的是什么……

自古以来歌舞一直都在歌颂着太平盛世，我们这广场舞也是构建和谐社会的浓缩景观，这不仅从一个侧面证明中国走向了富强，体现了社会的和谐、文明，更赋予了新的时代意义；在这个大家庭里面，大家聚在这里交流跳舞的体会，切磋着舞步的要领，收获了健美的身体，高贵的气质和自信，更增添了人与人之间的情谊。“我运动、我健康、我快乐”不仅体会到身体素质的提升，也深深的体会到了一种力量--速度、耐力和艺术修养的提升，随着音乐放飞激情、找回自信，让这一首首优美音乐用舞蹈的形式，舞者的肢体酣畅演译。

积极的心态像阳光，照到哪里哪里亮。在七局这个温暖的大家庭里，让我们所有女工携起手来，一起做一个阳光、快乐、健康的女人吧！